Discipline officielle du club
Course d'orientation
Explore, décide, dépasse-toi
Saison : Toute l'année
La discipline
Course d'orientation avec ALP365
L'orientation est un sport qui combine l'exercice physique avec la lecture de cartes et la prise de décision : il faut localiser une série de balises sur le terrain, en choisissant à chaque instant le meilleur itinéraire pour les atteindre.
C'est une discipline adaptée à tous les âges et à toutes les conditions physiques, car chacun suit son rythme : on peut la pratiquer en marchant, en courant ou en famille. Au-delà de l'exercice, on y travaille l'attention, l'autonomie et la connaissance de l'environnement.
Les forêts, prairies et reliefs de la Cerdagne offrent des décors très variés pour cette pratique. Les convocations du club sont publiées au calendrier.
Prochaines activités
Calendrier de course d'orientation
Activités en attente de publication
Les prochaines sorties et activités de cette discipline sont publiées dans le calendrier général du club. Consultez-y les convocations.
Sécurité
Conseils pour profiter en toute sécurité
Avant toute activité, préparez-vous bien. La sécurité est la responsabilité de tous.
Gardez toujours la carte et la boussole à portée de main et ne perdez pas vos repères sur le terrain.
Si vous débutez, commencez par des parcours simples et accompagné d'une personne expérimentée.
Planifiez toujours : consultez le calendrier, la météo et les informations de chaque activité.
Équipez-vous bien : vêtements et matériel adaptés à l'activité et à la saison.
Hydratez-vous et alimentez-vous : emportez suffisamment d'eau et de nourriture pour toute la sortie.
Respectez l'environnement : prenez soin de la nature et respectez les règles des espaces où nous pratiquons.
Envie de pratiquer la course d'orientation avec nous ?
Devenez membre du club et participez aux activités que nous publierons au calendrier.